𝗡𝗶𝗲𝘂𝘄𝗷𝗮𝗮𝗿𝘀𝗱𝘂𝗶𝗸 𝗩𝗲𝗻𝗹𝗼 𝟮𝟬𝟮𝟰!

Ja ja ja! Het is eindelijk zover. Wij mogen officieel bekend maken dat de 𝘕𝘪𝘦𝘶𝘸𝘫𝘢𝘢𝘳𝘴𝘥𝘶𝘪𝘬 𝘝𝘦𝘯𝘭𝘰 ook dit jaar weer terug komt!

Spring sportief het nieuwe jaar in!

Op 1 januari 2024 organiseert Tap-Out | Hyrox Venlo voor de tweede keer een spetterende Nieuwjaarsduik, een sportieve en verfrissende start van het nieuwe jaar!

Nieuw dit jaar is dat de Nieuwjaarsduik zal plaatsvinden op 𝙙𝙚 𝙒𝙚𝙧𝙛 in Venlo!

We starten om 11:00 uur met een geweldige “nieuwjaars-workout” om lekker op te warmen. Om 12:00 uur verzamelen we ons voor de start van de Nieuwjaarsduik. Deelnemers kunnen met een sprong vol moed en vastberadenheid zichzelf onderdompelen in de Maas en het nieuwe jaar fris beginnen.

Planning 10:30 uur Terrein geopend11.00 uur Nieuwjaars-workout11.50 uur Pauze/ omkleden deelnemers Nieuwjaarsduik12.00 uur Verzamelen/ warming up en startschot Nieuwjaarsduik12.20 uur Soep bij Ijsco Fantastico

Deelname aan de Venlose Nieuwsjaarduik 2024 kost € 6,- en hiervoor ontvang je een kom UNOX soep, muts én certificaat van deelname.

We nodigen iedereen uit Venlo uit om deze Nieuwjaarsduik bij te wonen en te ervaren!

Voor meer informatie en tickets kijk op www.hyroxvenlo.nl/nieuwjaarsduik

#venlo #nieuwjaarsduik #hyroxvenlo #tapoutnl #unox

🔥𝐇𝐘𝐑𝐎𝐗 𝐕𝐞𝐧𝐥𝐨 | 𝐅𝐮𝐥𝐥 𝐇𝐘𝐑𝐎𝐗🔥

Om zo goed mogelijk voorbereid te zijn op de race in Maastricht, doen we de volledige HYROX op 6 januari. Je kunt dit zien als een soort generale repetitie, zo weet je waar jouw aandachtpunten liggen.

Het is mogelijk om de workout individueel of als duo uit te voeren. Uiteraard zijn ook de kids welkom!💥💯

Je kunt op de volgende tijden starten:

🚀07:30 wave 1

💪08:00 wave 2

😎08:30 wave 3

💥09:00 wave 4

🥵09:30 wave 5

🫶10:00 wave 6

🔥10:30 wave 7

De kids kunnen starten om 09:45!😎

Je kunt je aanmelden via de app.

Geen lid maar wil je wel meedoen? Dat kan! Stuur ons een berichtje en meld je aan.

📆 6 januari

🕖 07:30 - 12:30

📍 Albertushofweg 6, Venlo

☎ +31 206 429 83

📧 jasper@tap-out.nl

Train as you Fight!

#hyrox #venlo #maastricht #power

Ｔｅｃｈｎｉｃａｌ ｂｒｉｅｆｉｎｇ 

De HYROX in Maastricht staat alweer voor de deur. Dat betekend dat het tijd is voor de technical briefing.🤓

Tijdens de technical briefing nemen we je mee door het rulebook, de venue en geven we tips en tricks.💪 Daarnaast heb je de mogelijkheid om ervaringen met elkaar te delen.👍

De briefing staat op 16 januari om 19:00 op de planning. Voorafgaand aan de briefing is het mogelijk om aan te sluiten bij de Hyrox training om 18:00.🚀

Er is uiteraard koffie en thee en we zorgen voor iets lekkers.☕

📍 Albertushofweg 6, Venlo

📆 16 januari

🕖 19:00 - 20:30

☎ +31 206 42983

📧 jasper@tap-out.nl

#hyroxvenlo #hyrox #venlo #briefing #kennisdelen

Tickets en info via: Hyrox Nederland.

Kortingscode: HYROX-TAPOUT10

Tijdens de HYROX Special trainen we 1,5 uur en dagen we je fysiek en mentaal uit om tot uit uiterste te gaan. De training is outdoor. Waarbij hyrox, bootcamp en trail worden gecombineerd.

Houd onze socials in de gaten voor meer informatie!

📍 Albertushofweg 6, Venlo

📆 17 februari

🕖 10:00 - 11:30

☎ +31 206 42983

📧 jasper@tap-out.nl

#hyroxvenlo #hyrox #venlo #bootcamp

"Ben jij op zoek naar een geweldige uitdaging? Dan is Kamp Wagenmakerij echt iets voor jou!

Geïnspireerd door de militaire achtergrond van het kader van Kamp Wagenmakerij zoeken wij jouw grenzen op. Het 12 uur durende programma staat in het teken van onder andere (persoonlijk)leiderschap, samenwerking en doorzettingsvermogen. Tijdens dit evenement mag je verwachten dat je fysiek en mentaal op jouw kunnen wordt uitgedaagd. Met als doel jouw grenzen te verleggen."

Meer weten of inschrijven? Check www.kampwagenmakerij.nl

🔥𝐇𝐘𝐑𝐎𝐗 𝐕𝐞𝐧𝐥𝐨 | 𝐅𝐮𝐥𝐥 𝐇𝐘𝐑𝐎𝐗🔥

Om zo goed mogelijk voorbereid te zijn op de race in Rotterdam, doen we de volledige HYROX op 2 maart. Je kunt dit zien als een soort generale repetitie, zo weet je waar jouw aandachtpunten liggen.

Het is mogelijk om de workout individueel of als duo uit te voeren. Uiteraard zijn ook de kids welkom!💥💯

Je kunt op de volgende tijden starten:

🚀07:30 wave 1

💪08:00 wave 2

😎08:30 wave 3

💥09:00 wave 4

🥵09:30 wave 5

🫶10:00 wave 6

🔥10:30 wave 7

De kids kunnen starten om 09:45!😎

Je kunt je aanmelden via de app.

Geen lid maar wil je wel meedoen? Dat kan! Stuur ons een berichtje en meld je aan.

📆 2 maart

🕖 08:00 - 12:30

📍 Albertushofweg 6, Venlo

☎ +31 206 429 83

📧 jasper@tap-out.nl

Train as you Fight!

#hyrox #venlo #rotterdam #power

Dit jaar zal het team van HYROX Venlo voor het eerst aanwezig zijn tijdens de Venloop.

Als team nemen we deel aan de verschillende wandel- en loopafstanden. Alle deelnemers hebben een eigen doel en eigen trainingsprogramma.

Heb jij je ook ingeschreven en ben je opzoek naar een plek om te trainen? Dat kan! Onze partner Venlo Running helpt je graag mee.

Ｔｅｃｈｎｉｃａｌ ｂｒｉｅｆｉｎｇ 

De HYROX in Rotterdam en Köln staat alweer voor de deur. Dat betekend dat het tijd is voor de technical briefing.🤓

Tijdens de technical briefing nemen we je mee door het rulebook, de venue en geven we tips en tricks.💪 Daarnaast heb je de mogelijkheid om ervaringen met elkaar te delen.👍

De briefing staat op 2 april om 19:00 op de planning. Voorafgaand aan de briefing is het mogelijk om aan te sluiten bij de Hyrox training om 18:00.🚀

Er is uiteraard koffie en thee.☕

📍 Albertushofweg 6, Venlo

📆 2 april

🕖 19:00 - 20:30

☎ +31 206 42983

📧 jasper@tap-out.nl

#hyroxvenlo #hyrox #venlo #briefing #kennisdelen

Tickets en info via: Hyrox Nederland.

Kortingscode: HYROX-TAPOUT10

Tickets en info via: Hyrox Duitsland.

𝐁𝐎𝐎𝐓𝐂𝐀𝐌𝐏 𝐒𝐏𝐄𝐂𝐈𝐀𝐋 | 𝐎𝐁𝐒𝐓𝐀𝐊𝐄𝐋𝐏𝐀𝐑𝐂𝐎𝐔𝐑𝐒 | 𝐕𝐑𝐈𝐉𝐄𝐍𝐁𝐑𝐎𝐄𝐊

Op woensdag 24 april staat er weer een 𝘣𝘰𝘰𝘵𝘤𝘢𝘮𝘱 𝘴𝘱𝘦𝘤𝘪𝘢𝘭 op de agenda. Deze keer gaan we aan de slag op en rondom het obstakelparcours op Vrijenbroek.

Het obstakelparcours is ongeveer 2km lang en bestaat uit 19 hindernissen en is door ons gebouwd! Hoe tof is dat!

Wil jij je ook laten uitdagen door ons en deze obstakelbaan, meld je dan nu aan! We beloven een toffe avond vol hindernissen, teamwork en plezier.

📅Datum: 24 april 2024

📍Locatie: Sportpark Vrijenbroek te Venlo

⏱Tijd: 19:30 - 21:00

Aanmelden via de app of via Jasper@tap-out.nl.

Kosten: niet leden 12,50 euro | leden gratis

#bootcamp #special #venlo #OCR

𝐖𝐄𝐄𝐊 𝟏𝟖: 𝟏𝐑𝐌-𝐭𝐞𝐬𝐭

Het HYROX-seizoen loopt al op zijn einde. Dat betekend dat we weer een nieuwe fase ingaan. Deze fase gaan we starten met de 1RM-test.

𝘞𝘢𝘵 𝘪𝘴 𝘥𝘦 1𝘙𝘔-𝘵𝘦𝘴𝘵?

𝘔𝘦𝘵 𝘥𝘦 1𝘙𝘔-𝘵𝘦𝘴𝘵 𝘵𝘦𝘴𝘵𝘦𝘯 𝘸𝘦 𝘫𝘰𝘶𝘸 𝘮𝘢𝘹𝘪𝘮𝘢𝘢𝘭 𝘬𝘳𝘢𝘤𝘩𝘵 𝘷𝘢𝘯 𝘥𝘦 𝘴𝘲𝘶𝘢𝘵, 𝘣𝘦𝘯𝘤𝘩𝘱𝘳𝘦𝘴𝘴, 𝘥𝘦𝘢𝘥𝘭𝘪𝘧𝘵 𝘦𝘯 𝘴𝘩𝘰𝘶𝘭𝘥𝘦𝘳𝘱𝘳𝘦𝘴𝘴. 𝘞𝘢𝘯𝘯𝘦𝘦𝘳 𝘫𝘦 𝘥𝘪𝘵 𝘸𝘦𝘦𝘵, 𝘬𝘶𝘯 𝘫𝘦 𝘥𝘦𝘻𝘦 𝘪𝘯𝘧𝘰 𝘨𝘦𝘣𝘳𝘶𝘪𝘬𝘦𝘯 𝘰𝘮 𝘫𝘦 𝘵𝘳𝘢𝘪𝘯𝘪𝘯𝘨 𝘪𝘯𝘷𝘶𝘭𝘭𝘪𝘯𝘨 𝘵𝘦 𝘨𝘦𝘷𝘦𝘯 𝘦𝘯 𝘱𝘳𝘰𝘨𝘳𝘦𝘴𝘴𝘪𝘦 𝘵𝘦 𝘵𝘦𝘴𝘵𝘦𝘯.

Net als de vorige keer is deze test verdeeld over twee momenten:

Maandag 29 april 18:00 ~ 19:00

- squat

- benchpress

Donderdag 2 mei 18:00 ~ 19:00

- deadlift

- shoulderpress

Wil je graag deelnemen aan deze test? Dat kan! Stuur een mailtje naar jasper@tap-out.nl en je bent van harte welkom. Kosten?

- 1 training: 15,-

- 2 trainingen: 25,-

Leden kunnen zich uiteraard inschrijven via de app.

Kennis is macht, karakter is meer. (-𝘒𝘐𝘔, 𝘋𝘦𝘯 𝘏𝘦𝘭𝘥𝘦𝘳)

#kennis #test #1RM #venlo

Tijdens de HYROX Special trainen we 1,5 uur en dagen we je fysiek en mentaal uit om tot uit uiterste te gaan. De training is outdoor. Waarbij hyrox, bootcamp en trail worden gecombineerd.

Houd onze socials in de gaten voor meer informatie!

📍 Albertushofweg 6, Venlo

📆 18 mei

🕖 10:00 - 11:30

☎ +31 206 42983

📧 jasper@tap-out.nl

#hyroxvenlo #hyrox #venlo #bootcamp

More info soon!

More info soon!

Check de website van Stichting Werkgroep Maluku Venlo.

Dit jaar zal het team van HYROX Venlo voor het eerst aanwezig zijn tijdens de Venloop.

Als team nemen we deel aan de verschillende wandel- en loopafstanden. Alle deelnemers hebben een eigen doel en eigen trainingsprogramma.

Heb jij je ook ingeschreven en ben je opzoek naar een plek om te trainen? Dat kan! Onze partner Venlo Running helpt je graag mee.

"Ben jij op zoek naar een geweldige uitdaging? Dan is Kamp Wagenmakerij echt iets voor jou!

Geïnspireerd door de militaire achtergrond van het kader van Kamp Wagenmakerij zoeken wij jouw grenzen op. Het 12 uur durende programma staat in het teken van onder andere (persoonlijk)leiderschap, samenwerking en doorzettingsvermogen. Tijdens dit evenement mag je verwachten dat je fysiek en mentaal op jouw kunnen wordt uitgedaagd. Met als doel jouw grenzen te verleggen."

Meer weten of inschrijven? Check www.kampwagenmakerij.nl